Tabi86, to zależy czy chcesz nacią, bardzo niski profil itd. Możesz lecieć w standard 195/55, możesz dać 205/50, 205/45, 195/45 albo lecieć w naciąg i wpakować 165/45 albo inną równie idiotyczną oponę
o ile obniżyć to też kwestia indywidualna, jeden woli lekko poprawioną serię, drugi szurać wahaczami

-40/40 to takie "niezbędne minimum" żeby Golf zaczął nabierać smaku, ale żeby nadal dało się jeździć względnie normalnie